男性,ザクロ,妊活効果

男性もザクロを取ると妊活効果があるの?

男性もザクロをとると妊活に効果的だという研究結果があります。

 

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テストステロンを高揚させる?!

 

ザクロは、心血管疾患や免疫力低下を防ぐとされてきました。
最近の研究によると男性ホルモンであるテストステロンを高揚させて、精子のクオリティや男女共に性的な欲求、気分が盛り上がる効果もあるとして、注目されています。

 

トルコの研究によると、毎日ザクロジュースを与えられたねずみの精子には、酸化ダメージから精子を守ってくれる抗酸化物質が増加したとの報告があります。抗酸化物質であるポリフェノールなども含まれていますので、体の機能を正常化させる効果が期待できます。

 

妊活をしている場合でも、男性に原因がある場合があったりもしますので、男性もザクロを取り入れることで妊活がスムーズに進むことも考えられます。

 

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ビタミンCやポリフェノールの抗酸化作用によるもの

 

活性酸素は、体内でストレスを受けたりすると発生します。
この現象は男女問わずおこるものであり、男性の場合にはこの活性酸素の増加によって、血管の壁を傷つけて血流を悪くしたり、精子のDNAを壊してしまうということが報告されています。

 

健康な精子ができないとなると妊活にも大きな影響が出ます。ザクロドリンクにはこの活性酸素を除去するビタミンCやポリフェノールが多く配合されていますので、男性でもザクロを取り入れることによって、元気で健康な精子が作られることになり、受精しやすくなると考えられます。
男性もストレスなどで疲れていて、体に活性酸素が大量発生していることも多いですので、ザクロを摂取することでより健康な体へと近づいていきます。

 

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ザクロは男性にも良い。

 

ザクロの抗酸化作用というのは、女性だけでなく男性にとってもプラスです。
精子が元気になるという作用は、妊活には欠かせない効果であります。もちろん、体全体から健康になっていきますので、健康維持のためにもお勧めしたいザクロです。

 

 

まとめ

 

ザクロは男性の妊活にも効果的であるということについて調べていきました。
体の活性酸素を除去することで、精子のDNAが傷つけられることを抑えたり、テストステロンを高揚させることで、スムーズな妊活へとつながる様子です。夫婦そろってザクロを取り入れてみるのも効果的です。
年齢とともに精子の運動率も下がってきますので、より若々しくいられるためには、男性もアンチエイジングを心がけるといいのでしょう。

 

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